Myopie chez l’enfant et l’adolescent : comment évolue-t-elle et comment ralentir sa progression ?
Chez Lunéris, chaque enfant bénéficie d’un accompagnement personnalisé pour choisir la correction adaptée à sa vue.
La myopie se caractérise par une vision floue de loin, due à un œil légèrement trop long ou une cornée trop courbée : l’image se forme devant la rétine au lieu de se former dessus. Elle apparaît le plus souvent dans l’enfance, entre 6 et 12 ans, et continue de progresser tant que l’œil grandit — généralement jusqu’à la fin de l’adolescence, parfois au-delà de 20 ans.
On parle de myopie évolutive (ou progressive) lorsque la correction augmente de plus de 0,50 dioptrie par an. Plusieurs facteurs favorisent cette progression:
- L’hérédité (un ou deux parents myopes augmentent fortement le risque chez l’enfant) ;
- Le temps passé en vision de près prolongée (écrans, lecture, smartphone) ;
- Le manque d’exposition à la lumière naturelle et au temps passé en extérieur ;
- L’âge d’apparition : plus la myopie démarre tôt, plus le risque d’évolution vers une myopie forte est élevé.
Quelles solutions existent pour freiner la myopie ?
Plusieurs approches, à discuter avec l’ophtalmologiste et votre opticien, permettent de ralentir la progression :
- Les verres de freination (ou verres freinateurs) : équipés de microlentilles en périphérie, ils corrigent la vue de loin tout en réduisant la stimulation qui pousse l’œil à s’allonger. Les études cliniques montrent un ralentissement moyen de 50 à 70 % de la progression selon les technologies.
- Les lentilles de contact spécifiques portées la nuit ou la journée.
- L’atropine à faible dose, prescrite par l’ophtalmologiste, en complément ou en alternative.
- Les mesures d’hygiène visuelle : favoriser le temps passé dehors, faire des pauses régulières lors du travail sur écran, respecter une distance de lecture adaptée
À partir de quel âge surveiller la myopie de son enfant ?
Un premier examen de la vue est recommandé dès 3 ans, puis un suivi régulier tout au long de la scolarité, surtout en cas d’antécédents familiaux de myopie. Plus une myopie évolutive est repérée tôt, plus les solutions de freination sont efficaces.
Nos conseils Lunéris
- Faites contrôler la vue de votre enfant chez l’ophtalmologiste dès les premiers signes (plissement des yeux, rapprochement de l’écran, maux de tête).
- N’attendez pas que la myopie soit installée pour évoquer les solutions de freination avec votre opticien et votre ophtalmologiste.
- Limitez le temps d’écran continu et encouragez les activités en extérieur, un facteur protecteur reconnu.
- Faites renouveler l’examen de vue chaque année pendant la période de croissance.
Vous vous interrogez sur l’évolution de la vue de votre enfant ou sur votre propre myopie ? L’équipe de Lunéris vous accueille pour un bilan visuel complet et un conseil personnalisé sur les solutions de freination adaptées à votre situation.
